Cứ đến mỗi mùa “dâu” là mỗi lần phái đẹp phải chịu khổ sở và ám ảnh bởi không chỉ cơ thể mệt mỏi mà làn da cũng chất lượng đi xuống nghiêm trọng, dễ mọc mụn, mẫn cảm, sắc tố da đổi khác khiến da mặt vốn trắng ngần dần trở nên tối màu. Làm sao để chăm sóc da mặt trong kỳ kinh nguyệt luôn tươi rói, rỡ ràng? Cùng đẳng cấp phái đẹp bật mí nhé.

Tiết lộ “bí quyết” chăm da mặt tươi tỉnh, láng bóng trong chu kỳ kinh nguyệt.

Chu kì kinh nguyệt xảy ra ra sao?

Kinh nguyệt (Ngày 1-7)

Chu kỳ hàng tháng của bạn khởi đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh. Cơ thể đang sản xuất nhiều nội tiết tố gọi là prostaglandin; chất này làm ra các cơn co thắt ở thành tử cung trong kỳ kinh nguyệt. Khi chu kỳ kinh nguyệt khởi đầu, cấp độ của các hormone như progesterone và estrogen giảm xuống; khiến bạn cảm nhận dễ xúc động.

Cấp độ estrogen và progesterone đều giảm trong thời kỳ kinh nguyệt; dù vậy dịch tiết trước đó khởi đầu tăng dần giữa thời kỳ này. Nhiệt độ cơ thể giảm trong thời kỳ kinh nguyệt; làm chậm hành trình lưu thông máu và hành trình trao đổi chất khiến làn da trở nên ngả màu. Nói chung, da trở nên rất mẫn cảm.

Ngày 8-14

Điều gì xảy đến với thân thể của bạn: Buồng trứng của bạn đã khởi đầu lại quá trình sản xuất estrogen, làm tăng mức serotonin (nội tiết tố ‘cảm nhận tốt’) và cải biến tinh thần của bạn.

Làn da bạn đẹp nhất vào khoảng thời điểm này

Da có khả năng đẹp hơn, đều màu hơn và cảm thấy rắn chắc hơn. Estrogen làm đầy đặn các tế bào da và khuyến khích sản xuất collagen. Đây là làn da của bạn trông đẹp nhất cả tháng. Đây là một phần của chu kỳ được kiểm soát bởi estrogen. Estrogen hàng động song song với progesterone để giữ tình trạng cân đối khéo léo. Da của bạn được ngậm nước và mịn mướt.

Đây là giai đoạn làn da bạn đẹp nhất, hãy tận dụng thời điểm chăm da mặt thật kỹ càng cho thời kỳ kế đến.

Estrogen và Progesterone được cân bằng nhất

Estrogen và progesterone không chỉ cân bằng trong thời điểm này, mà thân thể chúng ta hiện đang tiết ra nhiều estrogen hơn so với những tuần khác trong vòng lặp hàng tháng. Và thật kỳ diệu, điều đó có khả năng hiển thị trên khuôn mặt của chúng ta. Các thụ thể estrogen nằm trong da; cả ở lớp mô dưới da và mạch máu. Vì lớp hạ bì cũng chứa các tế bào tạo collagen, elastin và một ma trận gồm axit hyaluronic; nên làn da của chúng ta có nhiều năng lực trông mịn màng; khỏe và sáng hơn khi sự tiết estrogen của chúng ta ở mức cao nhất theo chu kỳ.

Ngày 14 – 22

Nếu bạn không mang bầu, nồng độ nội tiết tố khởi đầu giảm để chuẩn bị hành kinh. Progesterone tăng lên trong thời gian ngắn. Mặc dù điều này có khả năng không ảnh hưởng gì tới làn da ở một vài người; nhưng nó lại khiến làn da của những người khác trở nên nhờn hơn và dễ sinh mụn hơn. Đó là bởi progesterone kích thích sản sinh dầu nhờn. Khi cấp độ tăng lên, da sưng lên và thu hẹp lỗ chân lông; dẫn đến tình trạng da sinh mụn.

Testosterone cũng hình thành bã nhờn nên có khả năng làm trầm trọng thêm vấn đề. Khả năng mắc các tình trạng về da là cao nhất hiện tại. Tiết bã nhờn tăng lên cùng với nhiệt độ thân thể; tạo môi trường da thuận lợi cho mụn trứng cá và các vấn đề nhỏ khác. Da cũng có khuynh hướng xỉn màu và các sắc tố trên da sẫm màu hơn.

Da khởi đầu tăng tiết nhờn và nối mụn.

Ngày 23 -28

Sản sinh dầu dư thừa có thể nối tiếp; vượt trội nếu bạn dễ bị mụn vào những thời khắc khác trong tháng. Tuần trước kỳ kinh, thân thể chúng ta sinh sản nhiều nội tiết tố androgen hơn bất cứ mốc thời gian nào khác trong vòng lặp. Lỗ chân lông lớn hơn cùng với sự tăng lên sản xuất dầu. Da của bạn trông sẽ sáng hơn và bạn sẽ có nhiều khả năng bị sinh mụn; gồm có cả mụn nang.

Căn nguyên nào khiến vòng lặp kinh nguyệt ảnh hưởng đến làn da?

Theo các chuyên gia sức khỏe, chu kỳ sinh lý có đến 4 giai đoạn khác gồm có: thời điểm hoàng thể, thời kỳ hành kinh, thời điểm nang trứng và thời điểm rụng trứng.

Mỗi vòng lặp sinh lý kéo dài từ 25 đến 38 ngày. Như đã nói ở trên, trung bình một vòng lặp kéo dài 28 ngày; khi đó mỗi thời điểm kéo dài khoảng 7 ngày và trong vắt 4 thời điểm này; sự đổi khác liên tục 2 loại nội tiết tố trọng đại ở nữ giới là Estrogen và Progesterone ảnh hưởng lên tình trạng của da.

Như bạn đã biết, estrogen và progesterone là hai loại nội tiết tố quan trọng ở con gái.

Estrogen

Estrogen sẽ đảm nhiệm nhiệm vụ duy trì vẻ đẹp của làn da; vừa giúp tăng độ đàn hồi tự nhiên cho da vừa có công năng giữ nước;  giúp làn da ẩm mượt, tươi tắn, cùng một lúc làm tăng năng lực tự bảo vệ của da với mụn trứng cá.

Đến thời gian kinh nguyệt, hóc môn trong cơ thể đổi khác rõ nét, kéo theo những ảnh hướng tới làn da, khiến da dễ sinh mụn, thay đổi sắc tố da…

Progesterone

Còn với Progesterone, đây là một loại hormone hết sức quan trọng trong cơ thể con gái; nhưng lại là nguyên nhân làm tuyến bã nhờn trên da di chuyển mạnh; dễ dẫn đến mụn và các vấn đề về da. Và trong mỗi thời kỳ của chu kỳ kinh nguyệt, làn da bên cạnh dó cũng có những sự đổi khác khác biệt.

Vì sao làn da thường “xuống cấp” trước kì kinh nguyệt?

Bạn đã cố gắng chăm sóc da mặt và da thân thể hết mức có thể; vậy mà trước kì kinh nguyệt da vẫn “xuống cấp” là tại sao? Điều này cũng đã lý giải ở trên trong hai giai đoạn 14 -28 ngày.

Nội tiết tố của bạn dao động trong vắt chu kỳ kinh nguyệt. Ngay trước khi vòng lặp kinh nguyệt của bạn bắt đầu; mức độ estrogen và progesterone giảm xuống. Điều này có khả năng kích hoạt các tuyến bã nhờn của bạn tiết ra nhiều bã nhờn hơn; một chất nhờn giúp bôi trơn da của bạn, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và mọc mụn.

Nội tiết tố cũng có thể làm tăng tình trạng viêm da và sinh sản virus gây mụn.

Những biến thiên nội tiết tố này ngay trước kỳ kinh nguyệt của bạn cũng có thể là nguyên nhân đưa đến những điều thú vị khác trong thời kỳ này, gồm tâm trạng ủ rũ, đau ngực và hay đại tiện nhiều (hay còn gọi là PMS ).

PMS cũng liên quan đến việc tăng lên stress; điều này cũng có khả năng làm nghiêm trọng thêm hiện trạng mụn trứng cá.

Ảnh hưởng kì kinh nguyệt đến da

Khi đến thời kỳ kinh nguyệt, hóc môn trong thân thể sẽ đổi khác rõ ràng; điều này sẽ kéo theo những tác động nhất quyết đến sắc tố da. Thường có, lượng hóc môn tiết tố sẽ tăng lên khá nhiều so với mức bình thường và làn da từ đó phải đối mặt với tình trạng tiết dầu nhờn nhiều hơn; lỗ chân lông bứt bí, lúc này mụn sẽ dễ dàng hiện ra.

Trước kỳ nguyệt san thì progesterone và nội tiết tố bị giảm xuống. Ở tình trạng này làn da rất nhạy cảm trước sự tấn công của các nhân tố phía ngoài. Trong thời gian kinh nguyệt, hóc môn khơi dậy nang trứng tăng lên khiến da bắt đầu bất ổn với những đổi thay: da tiết nhiều bã nhờn, sắc tố đen nhiều hơn, da khô ráp, lỗ chân lông nở to…Sau thời kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen bắt đầu tăng lên khiến da chuyển dần sang tình trạng đàn hồi, mịn màng hơn.

Mụn và nhờn là điều không thể tránh khỏi trong kì kinh nguyệt.

Mụn trứng cá do ảnh hưởng của chu kì kinh nguyệt

Mụn trứng cá là một trong những bệnh về da được báo cáo liên tục nhất tương quan đến vòng lặp của bạn. Sự bùng phát nội tiết tố liên quan đến vòng lặp rất phổ thông trong thời điểm tiền kinh nguyệt (10 ngày trước kỳ kinh, thêm với những ngày ra máu).

Nguyên nhân làm ra mụn trứng cá do nội tiết tố vẫn chưa rõ ràng; nhưng có một vài giả thuyết. Một vài nhà nghiên cứu nghĩ rằng trước lúc kỳ kinh khởi đầu, không có đủ estrogen để phát huy công dụng “chống bã nhờn” của nó. Nếu không có estrogen cao, nội tiết tố androgen sẽ tăng sinh sản bã nhờn; đem đến tăng tắc nghẽn lỗ chân lông và là môi trường sống cho P. acnes. Các giả thuyết khác cho rằng mụn nội tiết tố có khả năng là do sự thiếu hụt hoặc mất cân bằng giữa tỷ lệ progesterone so với estrogen. Vì thế một chế độ chăm sóc da mặt cẩn trọng là một điều cần thiết trong kì kinh nguyệt.

Mồ hôi do tác động của chu kì kinh nguyệt

Khả năng ra mồ hôi của cơ thể cũng đổi thay trong vắt vòng lặp của bạn. Nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn tăng lên trong thời kỳ hoàng thể (nửa sau của chu kỳ). Các nhà nghiên cứu đã nhìn nhận thấy rằng nữ giới trong thời điểm hoàng thể của họ cho thấy sự tăng lên lượng mồ hôi tiết ra khi đụng chạm với nhiệt độ ấm hơn; so với khi họ ở thời điểm nang trứng (nửa đầu của vòng lặp kinh nguyệt). Sự gia tăng ra mồ hôi này không chỉ được nhận ra trên mặt mà trên toàn bộ thân thể.

Da khô do ảnh hưởng của chu kì kinh nguyệt

Khô da hơn mong mỏi là điều rất phổ quát; nhất là là trong mùa lạnh hoặc thời tiết khô. Khô da cũng bị ảnh hưởng bởi di truyền và có khả năng trở nên phổ quát hơn theo độ tuổi. Da bị viêm, bệnh vẩy nến và các tình trạng da hoặc bệnh về da khác có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong giai đoạn tiền kinh nguyệt.

Mụn ở âm đạo do ảnh hưởng của kì kinh nguyệt

Dòm thấy bất kể loại cục u nào gần phạm vi âm đạo của bạn có khả năng làm ra một số hồi chuông báo động lớn. Trước khi bạn hoảng sợ, hãy biết rằng một số người báo cáo rằng âm hộ của họ bị bùng phát mụn trước kỳ nguyệt san.

Nội tiết tố có khả năng là nguyên nhân làm ra mụn ở phạm vi này; nhưng cũng có những nguyên nhân khác liên quan đến chu kỳ.

Ví dụ, miếng đệm kinh nguyệt có khả năng chà xát vào da; gây kích ứng các nang lông và đưa đến mọc lông ngược và viêm lỗ chân lông. Các thành phẩm vòng lặp khác cũng có thể gây ra viêm da chạm; là một phản ứng với thứ gì đó sờ vào da. Băng vệ sinh, miếng đệm và khăn lau thơm có thể làm được điều đó

Muốn dưỡng da mặt đúng cách, bảo bọc làn da tươi, rực rỡ trong chu kỳ đèn đỏ bạn một mực phải hiểu thấu hành trình đổi thay của cơ thể.

Làm dịu cơn đau của mụn trong kì kinh nguyệt

Mụn viêm và mụn nang nhiều khi hiện ra khi có kinh có khả năng khá đau đối với một số người; nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm bớt cơn đau.

Để giảm bớt cơn đau trong cơn đau đột xuất, hãy thử:

• Mỗi lần chườm ấm từ 10 đến 15 phút; ba hoặc bốn lần một ngày để làm dịu cơn đau và giúp hút mủ ra ngoài
• Mỗi lần chườm lạnh hoặc chườm đá từ 5 đến 10 phút để giảm đau và sưng
• Benzoyl peroxide để phá hủy virus

Cách điều trị mụn trong kì kinh nguyệt

Mụn trứng cá liên quan đến thời kỳ có khả năng nổi trội cứng đầu. Bạn có khả năng giúp đẩy nhanh hành trình trị mụn bằng cách gắn kết các sản phẩm không kê toa.

• Rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ dịu. .
• Dùng miếng dán axit glycolic để loại bỏ da chết; giảm viêm và thúc đẩy sự phát triển của da mới.
• Sử dụng giải pháp chữa trị tại chỗ benzoyl peroxide không kê đơn bắt đầu với cường độ thấp hơn, như 2,5%.
• Dùng sản phẩm axit salicylic không kê toa, chẳng hạn như sữa rửa mặt hoặc kem; để giữ cho lỗ chân lông thoáng đãng.
• Sử dụng phương pháp chuyên trị tại chỗ bằng tinh dầu trà. Dầu cây trà đã được cho là có thể triệt tiêu vi khuẩn và biến chuyển tình trạng mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.

Và để phòng chống mụn hay làn da “xuống cấp” khi đến kì, hãy cùng tìm hiểu thêm mẹo dưỡng da mặt theo kỳ nguyệt san.

Mẹo dưỡng da mặt theo chu kỳ kinh nguyệt

Skincare mặt hợp lý trong thời kỳ hoàng thể

Theo các bác sĩ da liễu cho thấy thêm, Progesterone tăng cao đem đến dầu nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông; virus gây mụn phát triển; vậy nên mụn trứng cá sẽ hiện ra nhiều; đặc biệt là ở các phạm vi chung quanh miệng và cằm.

>>> https://ok.ru/dangcapphaidep

Và trong giai đoạn hoàng thể, khi progesterone ở mức cao nhất; trạng thái mụn nội tiết bắt đầu xảy ra và ngày càng nghiêm trọng hơn nếu bạn không skincare mặt đúng cách trong kỳ kinh nguyệt.

Chăm sóc da mặt hợp lý trong thời điểm hoàng thể.

Trong những ngày này, để ứng phó với lượng dầu thừa thãi trên da mặt, bạn cần chú ý giám sát lượng dầu tiết ra bằng việc thủ sẵn giấy hút dầu; rửa sạch da với sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Ưu ái sử dụng sữa rửa mặt dành cho da nhờn, sữa rửa mặt cho da mụn trong ngày đèn đỏ; tiết chế dùng các loại sữa rửa mặt có hoạt tính rửa quá mạnh vì có thể làm khô da ráp; đưa đến hiện trạng tiết nhờn nhiều hơn.

Lân cận đó, hãy giữ cho da mặt luôn sạch, thoáng đãng để mụn không có môi trường phát triển; đồng thời cấp ẩm đủ đầy cho da; thêm vào sử dụng kem cấp ẩm mỗi ngày; điều này giúp tăng độ mịn màng, mềm mướt tự nhiên của da và tiếp nước cho làn da suốt nguyên ngày dài.

Skincare mặt trong thời điểm hành kinh

Trong thời kỳ hành kinh, hooc môn progesterone sản sinh rất ít nên làn da sẽ bớt dầu và tóc bớt bết dính; mụn vẫn còn nhưng bắt đầu có báo hiệu giảm dần.

Ngoài ra, ở thời điểm hành kinh này sẽ phụ trách việc rửa sạch máu/tử cung nên giúp thanh trừ thân thể nhưng làn da vẫn chưa được bình phục tốt. Vì thế, trong thời điểm hành kinh, bạn vẫn rất cần chú ý đến quá trình chăm sóc da mặt hàng ngày để đảm bảo làn da khỏe và sạch mụn.

Dưỡng da mặt trong giai đoạn hành kinh.

Với làn da mụn đang bớt dần, hoàn toàn không được sờ, nắn…để tránh để lại vết mụn thâm trên da mặt. Bạn cần dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hàng ngày để làm sạch da mặt; đắp mặt nạ tẩy da chết cho da mặt để lấy lại vẻ trắng trẻo cho làn da.

Bạn nên ưu tiên chọn lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt, kem tẩy da chết có khả năng tẩy rửa nhẹ tênh; tách từ yếu tố thiên nhiên để bảo đảm làn da không bị tổn thương. Ngoài ra, chớ quên sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp khôi phục làn da hiệu quả hơn và chăm sóc da mềm mướt tự nhiên.

Skincare mặt tốt nhất trong giai đoạn nang trứng

Ở giai đoạn nang trứng, nồng độ estrogen và progesterone khởi đầu tăng trở lại; vì thế bạn có khả năng cảm giác làn da dần được bình phục; da dẻ căng mịn hơn trông thấy  nhưng độ tươi sáng, hồng hào vẫn chưa được biến chuyển đáng chú ý.

Chăm sóc da mặt rất tốt trong thời kỳ nang trứng.

Và để dưỡng da mặt tốt nhất trong thời kỳ này, bạn cần thêm vào chăm sóc da bằng các loại kem dưỡng ẩm, lotion chăm da có chức năng dưỡng trắng da mặt hiệu quả và tăng cường độ ẩm sâu cho da để loại bỏ các sắc tố đen ở thời điểm trước để lại và biến chuyển làn da sáng mượt, mịn màng như muốn.

Cách skincare mặt trong thời điểm rụng trứng

Trong vắt giai đoạn rụng trứng, bạn có thể cảm giác cơ thể ấm hơn thông thường vì nhiệt độ cơ thể đã tăng lên khoảng 5 độ; nồng độ estrogen tăng cao vượt trội nên làn da trở nên tươi tắn; đầy sinh khí và đây cũng là thời điểm làn da khỏe; có độ đàn hồi tự nhiên và sáng mịn rạng rỡ.

Và khi làn da ở trong giai đoạn đẹp nhất, thì việc thêm vào các dưỡng chất cho da là điều cực kì thiết yếu để gìn giữ làn da xinh xắn hoàn hảo nhất.

Chăm sóc da mặt trong thời điểm rụng trứng.

Đắp mask, thoa kem dưỡng trắng, sử dụng serum chăm sóc da chuyên dụng là những sự chọn lựa hàng đầu dành cho bạn. Điều này không chỉ giúp biến chuyển nhanh chóng trạng thái da trước kia; đồng thời thêm vào độ khỏe cho da; giúp làn da tươi mới, trắng ngần và rực rỡ tự nhiên để “đối mặt” với vòng tuần hoàn các chu kỳ sau.

Bạn sẽ không cần quá lo nghĩ khi dưỡng da vào kỳ nguyệt san nếu đã nắm rõ được tình trạng da thay đổi theo từng thời điểm và cách bảo vệ da rất tốt như những tin tức có lợi vừa nêu trên.

Nói tóm lại, để chăm sóc da mặt tốt trong vòng lặp kinh nguyệt, bạn cần nắm rõ những lưu ý sau đây:

Uống thật nhiều nước

Uống nhiều nước không chỉ đem đến nhiều có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân thành công; chăm da trẻ đẹp và tăng thêm cơ thể rắn chắc, khỏe khoắn.

Hãy uống thật nhiều nước từ 2 – 3 ngày trước kỳ kinh nguyệt để giải độc thân thể hiệu quả và đây là cách chăm sóc da từ phía trong giúp mụn không có thời cơ sinh và làn da luôn căng mịn, tươi.

Uống nhiều nước vừa giúp thải độc cơ thể kết quả vừa chăm sóc da căng mịn…

Nước sạch là chọn lựa tốt dành cho bạn; không nên uống loại nước đóng chai có ga, cồn, cafein, đường vì chúng chính là hung thủ khiến da bị đen sạm, thiếu sinh khí.

Làm sạch sâu da

Dù trong ngày “đèn đỏ” hay những ngày bình thường thì việc rửa sạch sâu da vẫn là một trong các bước chăm da mặt trọng đại giúp làn da mịn sạch, thông thoáng, giúp phòng ngừa mụn sinh sôi.

Trước ngày đèn đỏ, bạn nên thêm vào rửa sạch da với sữa rửa mặt, nước tẩy trang; các dòng sản phẩm tẩy tế bào chết da mặt…để rửa sạch bụi bặm, chất độc dồn lại sâu trong lỗ chân lông; tránh tạo điều kiện cho mụn bùng phát.

Dưỡng ẩm da mặt hợp lý

Làn da trong thời kỳ kinh nguyệt rất dễ thiếu nước; trông nhợt và thiếu sức sống. Rất tốt trong giai đoạn này bạn cần cấp ẩm cho da mặt vừa phải; đảm bảo rằng làn da bạn đủ ẩm để không quá khô và không thừa thãi nhiều dầu nhờn trên da.

Đắp mask cho da mặt

Không chỉ giúp bạn thư giãn, giảm cảm giác mệt mỏi; việc đắp mặt nạ dưỡng da còn giúp thêm vào các chất dinh dưỡng nuôi nấng làn da, giúp giữ ẩm, chăm da mềm mịn tự nhiên.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét để hút dầu nhờn trên da và sử dụng mặt nạ giữ ẩm để lấy lại sức sống tươi tắn cho làn da.

Có chế độ dưỡng chất ăn nhập

Chế độ dinh dưỡng là một trong những nhân tố bạn cần quan tâm để chăm chút cơ thể và làn da một cách tốt.

Nên chú ý vào chế độ dưỡng chất trong giai đoạn kinh nguyệt để săn sóc sức khỏe và làn da 1 cách rất tốt.

Chú ý đến chế độ ẩm thực hàng ngày; hãy né xa loại thức ăn có chất khơi dậy như nước đá, cafe, ớt…những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.

Và trong thời điểm này, bạn cần thêm vào thức ăn chứa hàm lượng sắt cao như rau củ, trái cây, nước ép hoa quả, thịt nạc…

Che nắng cho da mặt đều đặn

Làn da rất nhạy cảm trong vòng lặp kinh nguyệt nên rất dễ bị ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài; nhất là là tia cực tím. Vì vậy, dù là trời mát hay trời nắng, dù ở ngoài hay ngồi văn phòng thì bạn cần lưu tâm đến việc chống nắng cho da mặt luôn.

Bạn có thể sử dụng sunscreen kết nối với viên uống chống nắng nội sinh và đảm bảo đủ đầy phụ kiện che nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ làn da ưu việt nhất.

Gợi ý cách dưỡng da mặt bằng các hoạt chất mạnh để phòng ngừa trạng thái da “xuống cấp” khi đến kì kinh

Một trong những khía cạnh không dễ chịu nhất của mụn trứng cá giai đoạn là nó thường nối tiếp tái phát. Dưới đây là những điều bạn có khả năng làm trong vắt vòng lặp của mình để tránh hiện trạng breakout.

Sản phẩm chữa mụn không kê toa

Các chuyên gia da liễu khuyên nên bắt đầu với các thành phẩm benzoyl peroxide ở nồng độ thấp và tăng dần lên.

Các thành phẩm có chứa axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic và axit lactic; có khả năng giúp loại bỏ da chết và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Chúng cũng giúp kích thích sự phát triển của các tế bào da mới để làn da của bạn trông mịn mượt và sạch hơn.

Các sản phẩm chứa axit salicylic cũng là một chọn lựa tốt. Chúng giữ cho lỗ chân lông của bạn không bị tắc nghẽn để phòng ngừa mụn. Để tránh bị kích ứng, hãy khởi đầu với cường độ thấp hơn tăng dần khi da đã quen.

Sản phẩm chuyên trị theo toa

Nếu bạn tiếp tục bị mụn trứng cá theo chu kỳ hãy đến gặp các bác sĩ da liễu để được điều trị tận gốc.

Họ có khả năng khuyên bạn nên sử dụng một hoặc kết hợp các cách sau:

• Retinoids có thể chuyên trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Chúng có khả năng được sử dụng để phòng ngừa lâu dài.
• Thuốc tránh thai đã được chứng minh là có tác dụng cải biến mụn do nội tiết tố.
• Thuốc kháng androgen , chẳng hạn như spironolactone , cũng có thể hữu ích. Spironolactone được kê toa ngoài nhãn mác, nhưng nó được biết là có kết quả đối với mụn trứng cá .

Kì vọng với những cách chăm da mặt trong ngày đèn đỏ vừa nêu trên, chị em phụ nữ sẽ hiểu thấu về chu kỳ kinh nguyệt của mình và có những cách ăn nhập nhất để dưỡng da; dưỡng nuôi tương tự bảo vệ làn da luôn xinh tươi, rực rỡ và khỏe đẹp tự nhiên.

>>> http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=439149